Si alguna vez has tenido que consultar la dosis de un medicamento o bien verificar los ingredientes, te recomendamos buscar en linea a traves del PLM. El PLM es el libro de especialidades médicas que utilizan los doctores para consultar ingredientes activos, formulas y efectos secundarios o contraindicaciones de los medicamentos  que recetan.

Si requieres conocer por ejemplo la dosis adecuada para el Motrin pediatrico o el acido folico, lo puedes hacer buscando ya sea por el nombre comercial de un medicamento o por el ingrediente activo.

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Tomar   agua  cada  día es vital para mantener una buena salud. El 60% del  cuerpo  humano  esta  compuesto por agua. Por lo cual tiene mucha lógica consumir  agua todos los días y que mejor con agua sola. Evita tomar refrescos y aguas azucaradas. Además, sabias que la mente a veces confunde la sed por hambre? Entonces antes de comer ese bocadillo que tanto  apeteces,  prueba tomando un vaso de agua, veras como en muchos casos, el hambre desaparece!

La  pregunta  que  todos  nos  hacemos  es, cuanto agua necesito tomar durante  un  día?  La  regla  general  es  de  8 vasos de agua al día, aproximadamente 2  litros  diarios sin embargo no hay evidencia clara que  soporte  esta  teoría.  Mucho  también  depende  del peso de cada persona, del sexo, de la actividad física así como también si vives en una  lugar húmedo y caliente. En la medida que una persona pierde agua debería tomar mas agua.

Mi  consejo  es tomar agua sola todos los días, hasta que se convierta en un buen habito y tomar agua continuamente para evitar tener sed!

IMPORTANTE: La información aquí representada es de carácter informativo y no pretende ofrecer una consulta o recomendación médica. No reemplaza la opinión del médico o especialista. Consulte a su médico o especialista. Consulte a su médico antes de iniciar cualquier tratamiento y/o programa físico.

Que son esas 6 cosas?

1)Mantener un peso normal
2)Hacer 30 minutos de ejercicio al dia
3)Comer una dieta balanceada
4)Tomar alcohol moderadamente
5)Evitar medicamentos para el dolor
6)Tomar 400microgramos de acido folico.

Este estudio de “ Journal of the American Medical Association” fue respaldado por el “National Institutes of Health.”
fuete: http://www.hhs.gov/news/healthbeat/2009/08/20090827a.html

IMPORTANTE: La información aquí representada es de carácter informativo y no pretende ofrecer una consulta o recomendación médica. No reemplaza la opinión del médico o especialista. Consulte a su médico o especialista. Consulte a su médico antes de iniciar cualquier tratamiento y/o programa físico.

Las mujeres embarazadas deben de tener los mismos cuidados que cualquier tipo de persona ante la epidemia de la Influenza en México.

1.- Seguir la recomendación de la Secretaría de Salud.

2.- No viajar a los lugares de focos de infección.

3.- Lavarse bien las manos ! con agua tibia y jabón y tallarse por 20 segundos.

4.- Si una persona siente síntomas ir de imediato con un médico.

5.- Si una persona tiene gripa no debe salir y debe aislarse para prevenir contagiar a otros.

6.- No enpanicarse y guardar la calma

7.- No saludar de mano ni beso, y evitar cualquier contacto.

8.- Comer bien, sobre todo frutas y verduras, un multivitamínico.

IMPORTANTE: La información aquí representada es de carácter informativo y no pretende ofrecer una consulta o recomendación médica. No reemplaza la opinión del médico o especialista. Consulte a su médico o especialista. Consulte a su médico antes de iniciar cualquier tratamiento y/o programa físico.

Estos 10 consejos pueden ayudarle a prevenir infecciones que pueden hacer daño a su bebé. No siempre sabrá si usted tiene una infección y, en ocasiones, ni siquiera se sentirá mal. Si cree que tiene una infección o que corre peligro de contraer una, visite a su médico.

1. Lávese las manos a menudo con agua y jabón, especialmente cuando…

• Usa el baño
• Toca carnes crudas, huevos crudos, o vegetales sucios
• Prepara alimentos y come
• Hace jardinería o toca tierra o el suelo
• Está en contacto con mascotas
• Está cerca de personas enfermas
• Toca saliva (esputo) con las manos
• Cuida a niños o juega con ellos
• Cambia pañales

Si no dispone de agua y jabón, puede limpiarse las manos con un gel para manos a base de alcohol.

2. Trate de no compartir cubiertos, vasos ni alimentos con niños pequeños. Lávese las manos seguido cuando está en contacto con niños. La saliva y la orina de ellos pueden contener un virus. Este virus probablemente no lastime a los niños, pero puede ser peligroso para usted y el bebé que está por nacer.

3. Prepare la carne hasta que esté bien cocida. Los jugos de la carne deben ser claros y la carne no debe estar roja en su interior. No coma perros calientes (hot dogs), carnes frías ni fiambres, a menos que los haya recalentado a altas temperaturas. Estas carnes poco cocidas y procesadas pueden contener bacterias dañinas.

4. Evite consumir leche sin pasteurizar (cruda) y los alimentos derivados de esta. No coma quesos blandos, como feta y brie, ni queso fresco, a menos que las etiquetas digan que han sido pasteurizados. Los productos no pasteurizados pueden contener bacterias dañinas.

5. No toque ni limpie la caja de arena sucia para gatos. Pídale a alguien que lo haga. Si le toca cambiar la caja de arena, asegúrese de usar guantes y lavarse las manos después de hacerlo. Las cajas de arena sucias pueden tener parásitos nocivos.

6. Manténgase alejada de roedores domésticos o salvajes y de sus excrementos. Contrate a un exterminador profesional para que elimine insectos y roedores peligrosos dentro y fuera de la casa. Si tiene un roedor como mascota, en el caso de un hámster o un conejillo de la India, pídale a otra persona que lo cuide hasta después de que nazca el bebé. Algunos roedores pueden ser portadores de virus dañinos.

7. Hágase las pruebas para detectar enfermedades de transmisión sexual (ETS), como el VIH y la hepatitis B, y protéjase contra estas enfermedades. Algunas personas que tienen el VIH, la hepatitis B o una ETS no se sienten enfermas. Es importante saber si tiene una de estas enfermedades. En caso de tener una de estas enfermedades, hable con su médico sobre la forma de reducir la posibilidad de que la enfermedad afecte a su bebé.

8. Hable con su médico sobre las vacunas (inyecciones). Hay vacunas que se recomiendan antes del embarazo, durante el mismo o justo después del nacimiento del bebé. Aplicarse las vacunas adecuadas en el momento correcto puede ayudarla a mantenerse sana y evitar que su bebé se enferme gravemente o tenga problemas de salud para toda la vida.

9. Evite el contacto con personas que tengan infecciones. Manténgase alejada de personas que tengan infecciones como la varicela o la rubéola, si usted todavía no ha tenido estas enfermedades o no se vacunó contra estas antes del embarazo.

10. Pregúntele al médico sobre el estreptococo del grupo B. Cerca de 1 de cada 4 mujeres son portadoras de este tipo de bacteria, pero no se sienten mal. Un examen sencillo que consiste en tomar una muestra de la vagina y del recto con un hisopo, hacia el final del embarazo, revelará si usted tiene este tipo de bacteria. Si usted tiene el estreptococo del grupo B, hable con el médico sobre la forma de proteger a su bebé durante el parto.

Esta no es una guía completa para un embarazo saludable. Pídale a su médico más información sobre cómo preparar los alimentos de manera adecuada, el uso de repelentes contra insectos cuando esté al aire libre, la mejor forma de tomar sus medicamentos y otros temas importantes.

Este es un articulo de CDC (Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades)

fuente: http://www.cdc.gov/spanish/especialesCDC/embarazo_infecciones/index.htm

Es el examen con el cual se mide el ántigeno (prostático) en la sangre de los varones, es decir,es el estudio para el cancer de próstata.

En en consiste el Examen Antígeno prostático?

Es rapido y sencillo puesto que se toma una muestra de sangre del brazo y se recolecta la muestra para su analisis. No es necesario ir en ayunas a la toma de muestra sanguínea para el examen de próstata.

Que es un Antígeno?
Un Antígeno es una o cualquier sustancia capaz de generar anticuerpos.En antígeno próstatico es por lo tanto los anticuerpos que luchan en contra de las enfermedades o cancer de la próstata.
Muchos antígenos, como las partes de virus o bacterias se usan en vacunas, ya que pueden estimular que el organismo luche contra una enfermedad.

Porque realizar el Examen Antígeno prostático?

El Examen Antígeno prostático es por lo tanto una medición de los anticuerpos capaces de pelear contra las enfermedades de la próstata, en este caso, el cancer de próstata.

LA PSA (antígeno prostático específico) es en esencia una proteína producida en las celulas próstaticas, lo cual determinan los resultados.
La FDA recomienda hacer este estudio en hombres de 50 años o en casos recurrente, aunque muchos expertos recomienda iniciar estudios apartir de los 40 años como medida preventiva.
Como medir los resultados?

El examen de antígeno próstatico se mide en unidades de nanogramos en la sangre (ng/ml).

El hombres se recomienda un nivel menor a los 4 ng/ml (nanogramos por mili litro.

Niveles hasta 2.5 ng/ml son considerados ideales o bajos.
Niveles hasta 10 ng/ml son considerados algo elevados.
Niveles hasta 20 ng/ml son considerados muy elevados.

IMPORTANTE: La información aqui representada es de caracter informativo y no pretende ofrecer una consulta o recomendación médica. No reemplaza la opinión del médico o especialista. Consulte a su médico o especialista. Consulte a su médico antes de iniciar cualquier tratamiento y/o programa físico.