Dietas
Dieta post embarazo, dieta para despues del embarazo
Los médicos pediatras recomiendan la lactancia por un sinfin de razones en beneficio del bebe, pero la postura del medico ginecologo coincide que los beneficios de la lactancia son multiples tanto para madre como hijo.
La lactancia permite quemar 500 calorías diarias lo cual ayuda a regresar al peso inicial del embarazo. Después luego se requiere [...]
Tips de dieta para embarazadas esta navidad
Llego la temporada navideña y con ello las posadas, fiestas, cenas, compromisos, galletitas y demas eventos que siempre estan rodeados de comida. Y normalmente es comida procesada, engordante y poco nutriente.
Quien ha llegado a una posada navideña donde sirven ensalada o jícama ?
Algunos tips para cuidar a las embarazadas en estas fechas de celebración.
1. Una [...]
Productos para bajar de peso
El control de peso es cada ves mas una necesidad mas que un deseo vanidoso, y un problema común es la falta de disciplina y autocontrol. Por otro lado es esencial establecer un plan que contenga las metas de control de peso, el seguimiento y la estrategia de como alcanzarlo.
En esencia se requiere un plan [...]
