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Tratando de Dejar de Fumar ! componentes de la adicción
Las nuevas reformas a la ley de Salud están provocando escándalo y simplemente revela interesés creados de los comerciantes entorno al cigarro. Lo mas increíble es que los cigarros contienen ingredientes que causan adicción, creando en consecuencia clientes cautivos. Para los no fumadores esto ha sido un alivio ante el peligro latente de inhalar el humo del cigarrillo.
La adicción a [...]
Tips de dieta para embarazadas esta navidad
Llego la temporada navideña y con ello las posadas, fiestas, cenas, compromisos, galletitas y demas eventos que siempre estan rodeados de comida. Y normalmente es comida procesada, engordante y poco nutriente.
Quien ha llegado a una posada navideña donde sirven ensalada o jícama ?
Algunos tips para cuidar a las embarazadas en estas fechas de celebración.
1. Una [...]
Sonora, segundo estado mexicano en proteger la vida del no nacido
Con 27 votos a favor y cinco en contra, el Congreso del Estado de Sonora modificó el artículo primero de la Constitución local para establecer el respeto a la vida desde la concepción hasta la muerte natural, cerrando de esta manera las puertas a quienes deseaban ampliar las causales de aborto.
ACIPRENSA.- “El Estado de Sonora [...]
Como mantenerte delgada en el embarazo
Mas facil decirlo que hacerlo, pero si es posible.
En este periodo tan importante en las vidas de las mujeres y de la pareja es crítico que se mantenga un peso adecuado.
Beneficios de mantenerse delgada durante el embarazo:
1) Mejor salud para la mama
Mantener el peso correcto durante el embarazo permite que la madre goce de una [...]
Contabilizando los Quehaceres del Hogar
A nadie le gusta hacer los quehaceres del hogar, sin embargo los beneficios son muchos, miremos:
Estudios señalan que el quehacer domestico ayuda a quemar entre 200 y 400 calorias por hora.
Asi que mientras limpias tu hogar estaras quemando muchas calorias y ejercitandote al mismo tiempo!
Esta cantidad de calorias quemadas por horas equivale a una sesion [...]
Que son los indicadores antropometricos ?
Son valores corporales que se recopilan de una persona para ser analizados posteriormente para ofrecer un cuadro o diagnóstico de salud y nutritivo, realizado por investigadores o especialistas, médicos bariatras o nutriologos con el fin de tratar a un paciente o grupo.
Mediciones antropométricas incluyen:
• Peso (en kg)
• Longitud
• Estatura
• Perímetro cefálico
• Circunferencia de brazo
• Áreas [...]
Productos para bajar de peso
El control de peso es cada ves mas una necesidad mas que un deseo vanidoso, y un problema común es la falta de disciplina y autocontrol. Por otro lado es esencial establecer un plan que contenga las metas de control de peso, el seguimiento y la estrategia de como alcanzarlo.
En esencia se requiere un plan [...]
Que es el Examen Antígeno prostático?
Es el examen con el cual se mide el ántigeno (prostático) en la sangre de los varones, es decir,es el estudio para el cancer de próstata.
En en consiste el Examen Antígeno prostático?
Es rapido y sencillo puesto que se toma una muestra de sangre del brazo y se recolecta la muestra para su analisis. No es [...]
Nutrición como un estilo de vida
Siempre buscamos la dieta rápida que elimine un kilo por minuto (por exagerar). La gente ansiosamente busca una solución de días que les devuelva su figura.
Yo siempre pregunto a mis pacientes si es justo bajar de peso de forma mas rápida en que se adquirieron los kilos. Siempre hay silencio, porque aunque tardamos 1 o [...]
Ayuda a los niños a escoger lo sano!
Ayuda a los niños a escoger lo sano!
Quieres que tus hijos coman bien? Involúcralos en desarrollar hábitos alimenticios con estos consejos:
- Planifica comidas saludables como familia, usa el tiempo para enseñarles principios básicos de nutrición y deja que los niños participen en lo que quieren comer cada día.
- Compra y sirve mas frutas y verduras. [...]
