Ejercicios para Embarazadas

estando embarazada puedo tomar bebidas ligth o productos fat free??
espero sus comentarios
gracias

Hola, anterior mente yo hacia levantamiento de pesas, y antes de saber que estaba embarazada,pague mi anualidad,
crees qu epueda seguir yendo solo a trabajar brazo, gluteo, pecho, es decir ejercicios no pesados?

Gracias!!

hola, soy mama primerisa y solo lleco cinco semanas, y para ser sincera, todo me da miedo, en el sentido de que de alguna manera, tenga repercusiones en mi embarazo, ya que hace dos años tube hepatitis A y antes de enterarme del embarazo sufri otra lesion hepatica debido a la inflamacion de la vesicula y la verdad es que todo eso me da miedo, por favor si alguien puede guiarme, se los agradeceria.

hola mariana

mira yo te puedo sugerir que vallas con tu doctor y le digas eso de la hepatitis y de la vesicula, por que cuando yo tube a mi nena a los 2 mecs me detectaron piedras en la vesicula y eso fue causado por el embarazo y un tanto los enojos mira lo que susede es que cuando el bb empiesa a creser todos tus organos le dan cancha al bb y pues estos suben porlo tanto la vesicula es aplastada y la vilis no hace su recorrido como deberia hacerlo y esto provoca las piedras, esto ami me lo dijo mi doctor y por la grasas que estan en la leche , quesos, yogurts, aguacate y huevo.
ami me suspendieron estos alimentos por que sufri mucho de colicos viliares hasta que me la quitaron . no te lo digo para que te asustes te lo digo por que si es algo muy desagradable y doloroso y aparte por pasarte la nota de que es importante que te traten eso.no digo que no los puedas comer o que se tine que hacer dieta, pero tiene que tratarlo por lo que ya te a pasado.

espero te sirva mis comentarios, pero lo mejor es ir al doctor que te ve tu embarazo.

cuidate y que todo salga bien.

Estando embarazada puedo hacer ejercicios como eliptica y body pump

Estoy embarzada tengo aproximadamente 5 semanadas pero tengo sobrepeso, que dieta y que ejercicios me recomiendan para no afectar mi salud ni la de el bebe,

Tengo 4 semanas de gestacion, estaba haciendo dieta y ejercicios para bajar 40 libras de sobrepeso actualmente peso 165 libras y deberia pesar entre 125 y 130, tengo año y medio de haber dado a luz mi primer hijo y ahora estoy embarazada de nuevo, que pueso hacer para no subir mas mientras pasan los 9 meses y si es posible bajar de peso sin que le afecte a mi bebe, ¿Como debo hacerlo?

tengo aproximadamente 5 semanas de embarazo puedo realizar ejercisos para brazos y espalda ?? me da mucha ambre a cada rato aveces de cosas dana saludables que puedo hacer para controlar esos ataques de hambre que me dan gracais

hola tengo aproximadamente 5 semanas de embarazo puedo realizar ejercicios para brazos y espalda?, tambien me da mucha hambre a cada rato de cosas nada saludables que puedo hacer para desminuir el apetito de estos alimentos ? gracias.

hola tengo a`proximademente 5 semanas de embarazo puedo realizar ejercicios de brazo y espalda apartir de ya ?

hola estoy en mi ultimo mes de embarazo y estoy preocupada por no saber que pasara en el parto mi bebe trae el cordon en el cuello y me han dicho que tiene que ser cesarea es necesario? o puedo tener un parto normal?

TENGO 6 MESES DE EMBARAZO Y HE SUBIDO CASI 15 KILOS DURANTE EL EMBARAZO Y QUISIERA SABER SI TODAVIA ESTOY A TIEMPO DE REALIZAR ALGUNOS EJERCICIOS EN CASA PARA ESAR O TENER VIGILANCIA DE ALGUN FAMILIAR POR SI ALGO SALE MAL,LA VERDAD ES QUE ES MI PREIMER BEBÈ Y QUIERO SABER QUE EJERCICIOS Y DIETAS ME RECOMIENDAS SIN AFECTAR MI SALUD NI LA DE MI BEBE.

Hola tengo 4 meses de embarazo y últimamente he padecido de acné es eso normal?, tengo 2 hernias una hinguinal y umbilical, creen que podría hacer algún tipo de ejercicio para no sufrir de sobrepeso, es normal que tengao mucha acidez estomacal, qué puedo tomar.

mi comenTARIO ES PODRE HACER EJERCICIO AUNK TENGA UN EMBARAZO DE ALTO RIESGA YA K HACE POCO YUBE AMENAZA DE PARTO PREMATURO Y POR K NO HE SUBIDO MAS K 2 KILOS EN TODO EL EMBARAZO TENGO 29 SEMANAS DCE GESTACION Y PUES KISIERA SABER SI PUEDO HACER EJERCISIO Y SI NO ES PELIGROSO PARA MI BEBE

tengo aproximadamente tres meses , que tipo de ejersicio debo hacer

hola! tengo 11 semanas de embarazo y me acabo de dar cuenta porque el mes anterior tuve mi ciclo mestrual, ademàs no e tenido problema alguno ni sintoma de nada; ¿crees que sea señal de algo malo? y esque cabe aclarar que por que no me e dado cuenta no e tenido precaucion o cuidado alguno, visite a un doctor y me dijo que lo mejor era visitar a uno que tuviera todos los aparatos necesarios para tener una respuesta acertada, ¿crees que haya problemas con mi bebe?

hola megusta mucho la pagina pero yo quiero saber si puedo aser ejercicios ya me falta poquito quisiera saber una cosa a mi me duele mucho mi espalda

Hola solo quiero que me digan algunas recomendaciones puedo ayudar a las mujeres que esta embarazadas a que se animen ha realizar ejercicios. Y cuales pueden hacer…

Tengo 4 meses y medio de embarazo y anteriormente corria 3 veces/sem y gimnaio de pesas 3 veces/sem, correr se q no puedo pero que ejercicio puedo hacer en el gimnasio para no perder masa muscular y quiero aumentar el tamano de mis piernas ya q son muy delgadas, que ejercicios hago? levantaba bastante peso antes
gracias

hola. solo
queria saber mas o menos en cuantos meses se empieza a notar la panza.

estoy embarazada y tengo 2 meses y me he sentido muy indispuesta he tenidi muchas nauseas y perdido peso quiero que me ayuden a evitar tantas nuseas que he tenido muchas gracias por su atención